Vous aimez les pizzas?
C’est super, moi aussi! Mais ne vous faites pas d’illusion, cette pizza n’est pas achetée au supermarché du coin. Elle est faite maison de A à Z. Vous n’êtes pas obligé de manger en vous privant de choses que vous aimez. Si vous êtes dans une logique de frustration, ça ne marchera pas, il faut manger des aliments que vous aimez. Vous devez vous organiser et prendre le temps, anticiper les évènements afin de gérer votre alimentation et donc votre santé.
Pourquoi manger équilibré?
Vous n’allez pas entamer de régime strict, vous n’allez pas entamer de régime tout court. Vous allez apprendre à manger correctement avec des règles simples que vous pourrez tenir. Il s’agit d’une réelle rééducation alimentaire pour se sentir mieux dans son corps et plus énergétique tout au long de la journée. Je veux vous aider à retrouver un équilibre, pour que vous ne soyez plus dans un combat avec l’alimentation. La bonne alimentation est l’alliée numéro 1 pour la perte de poids avec une activité physique régulière.
Mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs!
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